ENTRAÎNEMENTS ET ORGANISATION 2026

Mardi et Jeudi au stade 18 h 30 à 20 h 00

Samedi au stade de 10 h 30 à 12 h 00

Entraînements encadrés : Fractionné, Travail à allure spécifique, Vma

Technique et École de course

Dimanche rdv au stade à 9 h 45 pour départ 10 h 00 

Sortie libre en nature

Les entraînements sont organisés par groupe d’objectifs

Trail de l’Île d’Yeu (voir sur le site la planification)

Préparation générale automne-hiver jusqu’au 29 mars

puis printemps-été pour les compétitions

Pratique loisir – jogging (avec ou sans participation à des compétitions)

Préparation individualisée à un objectif spécifique avec suivi personnalisé

Chaque semaine chaque programme hebdomadaire est mis en ligne sur le site

Pensez au règlement de votre cotisation 2026 (de préférence par chèque)

30 € pour l’année (1^er Janvier au 31 Décembre 2026)

Pour les maillots : le 1^er mailot = 5 €, les autres 20 €