Dimanche 7 décembre, après 40 mn de course à allure libre, on arrive au rendez-vous pour faire 30 mn de Fartlek (course en nature inventée par les suédois pour travailler différentes allures selon le terrain)...
L'ECHO DE L'ILE D'YEU - N°022 - 13 OCTOBRE 2025
"Avec Islais Run Club, découvrez de nouvelles pratiques du running, en groupe la course à pied devient plus facile, on échange, on se soutient, on progresse !”
L'équipe d'Islais Run Club